Journaling: Una técnica para lidiar con la ansiedad y cerrar ciclos
Escribe un diario y canaliza esas emociones que le quitan paz y equilibrio a tu corazón.
Escribe un diario y canaliza esas emociones que le quitan paz y equilibrio a tu corazón.
Las enfermedades de salud mental requieren de atención, estas no son un simple mal pasajero. 🇲🇽🚻🥺🧠
Enfoca tus pensamientos, ordénalos y trabaja en tu salud mental.